Bliżej siebie – Warsztat grupowy online – 4 tygodnie x 2h | 500 zł od osoby
Dla kogo?
Dla Kobiet, które są po trudnej, toksycznej lub narcystycznej relacji i chcą odzyskać siebie oraz wrócić do wewnętrznej równowagi.
To warsztat dla Ciebie, jeśli:
- Doświadczyłaś emocjonalnego wyczerpania, dezorientacji lub utraty siebie w relacji,
- Czujesz, że coś się w Tobie skończyło i potrzebujesz odbudować się na nowo,
- Zmagasz się z silnymi emocjami i chcesz je bezpiecznie przeżyć oraz uwolnić,
- Pragniesz zrozumieć, czego doświadczyłaś i dlaczego Cię to spotkało,
- Chcesz wzmocnić poczucie sprawczości, wartości i swojej kobiecości,
- Potrzebujesz wytchnienia, zatrzymania i odpoczynku po trudnych doświadczeniach, w gronie wspierających i inspirujących Kobiet,
- Pragniesz ponownie połączyć się ze swoim ciałem, intuicją i wewnętrzną mocą,
- Szukasz bezpiecznej przestrzeni i siostrzanego wsparcia Kobiet, które mają podobne doświadczenia,
- Chcesz poczuć się zauważona, wysłuchana i rozumiana.
Warsztat jest kameralny, odbywa się w pełnej poufności, bez oceniania, oparty na wzajemnym szacunku i poczuciu bezpieczeństwa.
Co będzie działo się podczas warsztatu?
Warsztat ma charakter procesu, który trwa cztery tygodnie i prowadzi Cię krok po kroku bliżej siebie.
Podczas spotkań:
- Przyjrzysz się temu, co wydarzyło się w relacji i emocjom, które w Tobie zostały,
- Zrozumiesz, czym jest uśmiercenie iluzji i dlaczego ten etap bywa tak bolesny,
- Odkryjesz, o jakich lekcjach mówią Twoje doświadczenia,
- Skierujesz uwagę ku sobie i swoim potrzebom,
- Poznasz strategie zadbania o siebie i odbudowy wewnętrznej siły,
- Będziesz pracować nad poczuciem wartości, sprawczości i kobiecości,
- Wzmocnisz połączenie z ciałem i intuicją,
- Nauczysz się, jak przekuwać trudne doświadczenia w zasoby,
- Zyskasz poczucie, że nie jesteś sama,
- Poczujesz, że masz prawo żyć na swoich zasadach i stawiać siebie w centrum wszystkiego, co robisz,
- Stworzysz swój osobisty plan działania na nowy etap życia.
W trakcie warsztatu pojawią się:
- Elementy kręgu Kobiet,
- Przestrzeń do dzielenia się i wymiany doświadczeń (dobrowolnie, w zgodzie z Tobą),
- Wspólne medytacje i wizualizacje,
- Praktyka wdzięczności,
- Narzędzia do pracy własnej między spotkaniami.
Jak się odbywa?
- Warsztat odbywa się online.
- Spotykamy się raz w tygodniu na 2 godziny przez 4 tygodnie.
- Praca odbywa się w kameralnej grupie, co sprzyja poczuciu bezpieczeństwa i bliskości.
- Otrzymasz materiały i narzędzia do pracy własnej pomiędzy spotkaniami.
Jak dołączyć do warsztatu?
Nie czekaj na ostatnią chwilę – możesz zapewnić sobie miejsce na liście uczestniczek już teraz.
Wypełnij formularz zgłoszeniowy, a ja wpiszę Cię na listę osób oczekujących. Skontaktuję się z Tobą w pierwszej kolejności, gdy tylko otworzę zapisy na kolejną edycję. Dzięki temu otrzymasz komplet informacji o organizacji i zasadach płatności, zanim oferta trafi do szerszego grona.
Czy warsztat jest płatny?
Tak. Koszt udziału w warsztacie wynosi 500 zł od osoby.
Warsztat trwa przez 4 tygodnie, po 2h tygodniowo. Łącznie 8 godzin (62,50 zł za godzinę).